Negli attesi 200 m stile libero, invece, si qualificò per le semifinali in 1'57"34[91] ed entrò in finale con il miglior crono in 1'56"23[92]. Proprio durante la rassegna continentale vinse la sua prima medaglia d'oro internazionale nei 200 m stile a pari merito con la svedese Josefin Lillhage in 1'55"54 e andò a medaglia anche nei 400, terza in 4’02"81.[17]. I primi frutti si videro già ai primaverili di Riccione quando per la prima volta gareggiò sotto la guida del tecnico francese che la volle ai blocchi di partenza in tutte le distanze dello stile libero, dai 100 agli 800[51]. Alla fine, il suo 1'54"73 sarà il suo secondo miglior crono di sempre in una finale mondiale. L'atleta azzurra se ne riappropriò toccando la piastra in 4'00"41, evidenziando l'ottimo stato di forma che confermò il superamento definitivo delle crisi d'ansia e la avvicinò ulteriormente al limite dei 4'00[35]. Dopo il quinto posto della finale olimpica, si ripresentò ai blocchi dei 400 m stile libero che, anche in quest'occasione, videro il suo ritiro a causa di una crisi d'ansia[33]. Nel 2004 la Pellegrini si affermò come la più forte stileliberista nazionale, vincendo 15 titoli italiani tra gare individuali e staffette. Sulla scia dei risultati del meeting toscano si presentò ad Herning per la rassegna continentale in vasca da 25 m. Nei 200 m stile libero tornò al successo dopo quattro anni di assenza in 1'52"80[77] e, dopo le delusioni di Londra, si ripresentò anche nei 400 nei quali si classificò terza alle spalle di Mireia Belmonte e Lotte Friis in 3'58"90[78].

Lunedì 16 dicembre la Cerimonia dei Collari d'Oro con il Premier Conte. Tuttavia, il crono le fu sufficiente per riconfermare il titolo europeo nella distanza. Partant dernière de son équipe, ses coéquipières nagent leur séquence mais réalisent le huitième temps au bout de 600 mètres. [13] In stagione fece esperienza anche con la nazionale giovanile agli europei di Glasgow vincendo l'argento nei 100 stile libero in 56"24 e nella 4x100 mista[14]. In svantaggio sin dalla prima vasca, in cui virò in penultima posizione[54], aumentò l'andatura e passò in terza posizione ai 150 m. Nell'ultimo 50 risalì sull'olandese sorpassandola a 25 m dalla fine aggiudicandosi la medaglia d'oro davanti a Kylie Palmer e Camille Muffat in 1'55"58[54]. Avviò la sua quarta rassegna a cinque cerchi con la 4x100 m stile libero che dopo 16 anni ritrovò l'accesso in finale grazie al crono di 3'35"90 (nuovo record italiano)[105]. A questa decisione seguì l'abbandono definitivo dei 400 in favore dei soli 200 stile libero con l'intenzione di velocizzarne il passaggio e renderli più competitivi in prospettiva Rio 2016. Federica Pellegrini non … Nella prima distanza venne squalificata in semifinale per decisione del giudice spagnolo Alfonso Wucherfanning (presente anche nel caso di Loris Facci) che riscontrò una presunta partenza anticipata. Cinque nuovi record mondiali", "Nuoto - Assoluti Invernali: Detti dice 4, Pellegrini veloce in staffetta", "Sabbioni boom: record italiano nei 100 dorso e pass per Kazan. In finale salì sul gradino più alto del podio precedendo di pochi centesimi la slovena Sara Isaković in 1'54"82, ritoccando ancora una volta il suo stesso record del mondo e regalando all'Italia il primo oro femminile olimpico del nuoto[30]. Tuttavia riuscì a riconfermare l'oro continentale nei 200 m stile libero realizzando l'undicesimo e ultimo record mondiale in carriera (1'51'17) che dedicò al tecnico scomparso[42]. In un secondo momento, invece, soprattutto a partire dalla fine dell'anno, tornò a Verona seguita dal preparatore atletico e vice di Philippe Lucas Matteo Giunta, alternando gli allenamenti in Italia con dei collegiali di alcune settimane in Francia. L'Italie termine septième au classement final avec un temps de 7 min 56 s 30. Federica Pellegrini: "Se ci sarà un altro lockdown smetto di nuotare" La nuotatrice azzurra, intervistata da Il Fatto Quotidiano, rivela le sue intenzioni nel caso in cui saltassero i Giochi Olimpici anche nel 2021. Actuelle détentrice du record du monde dans 2 épreuves : Campionato nazionale a squadre - Coppa Caduti di Brema. GF Vip, incredibile: tutti in nomination? Nei 400 m migliorò di circa 4 secondi il suo precedente personale agli europei di Helsinki[20] dove conquistò la medaglia d'argento ed i primati italiani nelle staffette, ma anche un deludente quinto posto nella finale dei 200 m. In vasca lunga Federica si riscattò l'anno seguente in marzo ai mondiali di Melbourne in cui disputò sia i 200 sia i 400 m. Nelle otto vasche migliorò il primato nazionale, concludendo la finale con un 5º posto in 4'05"79.

Nel 2006 passò sotto la guida dell'allora commissario tecnico della nazionale Alberto Castagnetti e si trasferì al centro federale di Verona[11]. Non dovrà cercare di nuovo la qualificazione per via del Covid-19 che l’ha fermata per settimane. Non dovrà cercare di nuovo la qualificazione per via del Covid-19 che l’ha fermata per settimane. Pellegrini record. Cosa significa? La manifestazione sarà valida per il conseguimento dei tempi limite per la qualificazione individuale alle Olimpiadi i Tokyo. Federica criticò le proprie compagne per le prestazioni realizzate, accusandole di non aver dato del proprio meglio, lasciando così le sorti del quartetto sulle sue spalle[39]. "Ora sono strafelice", 200 stile libero: Pellegrini d'argento, parte bene, poi recupera e sfiora l'impresa, "Pellegrini fuori dalla finale dei 200 dorso", "Europei Herning. Le 5 août 2011, elle annonce qu'elle se sépare de son entraîneur Philippe Lucas[7],[8]. Scelse come nuova guida il francese Philippe Lucas, in passato già allenatore di Laure Manaudou[49]. Il 2006 in vasca lunga tuttavia fu un anno privo di successi internazionali in cui la Pellegrini lamentò dei problemi fisici e acconsentì a un cambio tecnico. Conquistò il titolo in tutte le prove e, durante il campionato a squadre in vasca corta, stabilì il nuovo primato italiano nei 400 in 3'57"59[52]. Tuttavia, il tecnico Castagnetti si mostrò fiducioso e sicuro che la preparazione in corso le avrebbe presto consentito di scendere anche al di sotto dello storico muro dei 4"00 minuti[34]. Tuttavia, non fu in grado di ripetere il proprio migliore stagionale in una gara in cui l'atleta azzurra si classificò quarta in 1'55"18 preceduta da Katie Ledecky oro in 1'53"73, Sarah Sjöström argento in 1'54"06 e Emma McKeon bronzo in 1'54"92[106].

– ⚽ – Fonseca invece regala ai tifosi giallorossi la miglior Roma della sua gestione, con un grande attacco che riesce a prescindere da Dzeko e con un Mkhitarian tornato davvero a fare il campione. Un totale di nove pass già assegnati, con alcuni che sembrano essere molto vicini come quello di Alessandro Miressi nei 100 stile libero e Benedetta Pilato nei 100 rana, anche se la giovane stella del nuoto azzurro dovrà vedersela con Martina Carraro ed Arianna Castiglioni.

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